カラダの仕組みを知ることは

「わたし」を知ること

 

カラダとの向き合い方が変わると

「わたし」との関係が変わる

 

心地の良い関係は、カラダだけではなく、

ココロも一緒に軽やかに日常を過ごす方法☆

 

 

 

ご予約はコチラから♪

『自分らしく、わたしを生きる』

 

全てのクラスのベースはヨーガセラピー

(ヨーガ療法)

 

カラダに現れている声は

ココロの声かもしれない

 

ヨーガセラピーでは今身体に起こっている不調を「心身症」と呼びます

《心が原因でカラダに現れる症状》

 

心と身体がバラバラになっている不調和を「不調」と呼び、このバラバラを整えていくのが呼吸

 

どんな呼吸も、どんな身体の感覚も、どんな心の声だって、大切な《わたし》

 

ただ、感じる

その感覚はわたし。わたしを生きる

 

 

 

☆ 入会金なし

 

 

☆都度払いとチケットを選べます

 

 

☆少人数制(最大6人)

 

 

☆毎回その時に感じている体調を聞いてから、その日の天候なども合わせてプログラムします

プライベートレッスンのような特別メニュー



 

acora(天子達)

“あこら”

 

日本の古い言葉で、天は私たちを親しみとたっぷりの愛情を込めて

”天子(アコ)”と呼んでいました

そしてスタジオacoraに集まる皆さんもまた

私にとってとても大切で愛しく可愛いアコ達(ら)なのです

 

天子達にとって『acora』は

自分自身と向き合い、成長し、自信を持ち、この世界をのびのびと自分らしく

生きることができるように学び続ける場所であり、

その中で少し疲れてしまったり辛いと感じた時には、癒しの場でありたいと思います

 

そして、そのお手伝いができるよう私自身も学び続ける場所でありたいと思います